孩子注意力不集中好动如何解决

孩子注意力不集中好动如何解决？孩子注意力不集中或集中时间太短；常被觉得是“多动症”，没办法淡定；上课不认真，上课效率低，学习成绩不理想；儿童精细动作、协调动作、空间地方等发育不好的；表现出不合适年龄的攻击性行为…

这是爸爸妈妈可能想要考虑的一种状况：注意力缺点！

1、什么是注意力？

注意力是指一个人的心理活动指向和专注于某事的能力。所谓方向性，是指心理活动中对客观事物的选择。定力是指专注于该对象的心理活动的强度和张力，在此期间不会遭到外面环境的干扰。

2、练习提升孩子注意力

体育活动可以提升大脑的多巴胺和肾上腺素产生阈值，以预防过度开心和因小刺激而分心，因此让你的孩子参加运动是一个明智的决定。

然而，并非任何运动都能达到同样的成效，不一样的运动有不一样的特征，通过察看孩子“注意力不集中”的表现，来选择合适他的运动。

体感练习

肌肉、肌腱、关节和其他运动器官在不同状况（运动或静止）下产生的感觉（人闭上双眼可以感觉到身体各部位的地方）。在本体感受通路中，还进行皮肤的精细触觉，主如果躯干和四肢（不了解的头脸）的本体感受。体感练习主如果身体的本体感觉，可以通过一些平衡练习来训练。

视觉练习

注意力不可以长期集中，忽略球类运动有一个特征，就是他需要通过身体和视觉一同努力，才能完成动作，需要孩子察看教练的动作和模仿，才能通过球训练进行视觉练习。