伴随手机的迅速进步，日常不少事情都达成了网络化，但手机带了便捷的同时也带了手机成瘾的问题，尤其是青少年，这种类型的人群自制力差，沉迷程度深，很难自拔，这也是不少父母束手无策的难点，那样，15岁孩子沉迷手机如何解决？
15岁孩子沉迷手机如何解决
1、多带孩子出去玩
你有没发现，中学生玩手机是由于天天呆在家，没活动空间。所以，假如中学生不用手机，父母应该多带孩子。出去玩，让孩子没时间玩手机，转移玩手机的注意力。
假如你不可以出去玩，呆在家，爸爸妈妈也可以多和孩子聊天。一方面可以增进亲子关系，其次可以释放孩子玩手机的无聊。
2、合理控制孩子玩手机
目前孩子用智能手机，有些比爸爸妈妈的手机好，而且功能齐全，更容易上瘾。若是只能打电话的手机，相信孩子们一定不会喜欢玩，由于智能手机的功能太多了，所以父母必须要严格控制孩子对手机的用法，预防孩子沉迷其中。
3、培养孩子的兴趣
目前的孩子除去玩手机和打游戏，没别的喜好。这种现象是不期望的。父母要从小培养孩子的兴趣喜好。譬如有些孩子对音乐、舞蹈等项目有兴趣，父母可以给孩子报名上课学习，如此他们就不需要每天呆在家打游戏了。
4、培养孩子的人际交往能力
不少孩子用手机聊天，由于孩子在现实日常不喜欢说话。只有在互联网世界中，他们才能找到自言自语的人。如此只能让孩子愈加内向。胆子小，所以父母需要多和孩子交流，多带孩子参加一些活动，提升他们的交际能力。
5、孩子的自我管理
在中学生玩手机的状况下，需要将规则拟定权下放给中学生，把监督和实行权交给中学生。自我管理的感觉就是给中学生一种自律。这个自由度是不一样的。这也是对实行的监督。爸爸妈妈需要看到一个界限。在拟定这类规则时，从头到尾监督孩子的实行是尤为重要的。
15岁孩子沉迷手机是什么原因
1、互联网带来垃圾快乐
现在互联网发达，视频、直播覆盖了互联网，几乎泛滥成灾，特别一些经过专业团队塑造出来的密集型笑点的短视频，譬如抖音短视频这种“电子毒品”，自制力不强的青春期少年就像吸食毒品的人一样，没办法抗拒而沉迷于其中，在接连持续的哈哈哈笑声中，逃避现实带来的学习重压、自我成长重压、交友重压，躲进互联网中舒适地享受着垃圾快乐，过着一睁眼拿手机一闭眼拿手机的惯性思维生活。
2、网游里可以达成虚拟的自我价值
当孩子沉迷网游后，无可奈何的爸爸妈妈总是指责游戏开发商，抱怨孩子的游戏玩伴带坏孩子，却从来没自我检讨、探索孩子内心缺失的问题。不管网游里还是现实日常，自我价值感是精神支柱，它使大家了解活着的意义。简单地讲，自我价值就是所作所为需要让人认同或一定。想得到一定和认同，是一种本能，特别青春期少年，总想证明自己已经长大，达成存在的意义。
3、互联网里可以寻求内心所渴望的归属感
在现在社会角逐激烈、生活重压大的年代，不少爸爸妈妈忙于工作、生计，再加上二胎三胎后，爸爸妈妈精力、时间分配不均，青春期孩子本就敏锐、多疑，感觉自己受冷落、被排斥，在家找到不归属感。所谓的归属感，就是个体与所属群体间的一种内在联系，是个体对其从属关系的划定、认可和维系，是一种基本的心理需要。
