人是恒温动物，人体的体温一般保持在37度左右而且人是哺乳动物中的高等动物可以靠体内的调节机制来调节保持在恒定的体温。
人为何是恒温动物
人是恒温动物是由于大家有一个恒温机制来保持大家的体温。大家的体内有一个称为下丘脑的小器官，它可以监测体内的温度，并调整大家的代谢率和血管缩短扩张等身体反应，从而维持体温在一个合适存活的范围内。
这个范围一般为36.5℃——37.5℃，假如体温过高或过低，人体就会出现不适甚至紧急的健康问题。因此，恒温机制对人类的存活至关要紧。
但，人的恒温机制并非完美的，大家仍然会遭到外面环境的影响。当环境温度较高时，大家会通过流汗等方法来散热降温；而当环境温度较低时，大家会通过瑟瑟发抖等方法来加热提升体温。
总之，人是恒温动物是由于大家拥有一种复杂的生理机制来保持大家的体温，这是大家存活所需要的。
恒温动物和变温动物的优势和弊端分别是什么
恒温动物的优势：恒温动物成长成熟比变温动物快。恒温动物将体温维持在肯定的范围内可使体内的酶最大限度的发挥用途，并使身体的成长对于外面环境相对独立。虽然变温动物把食物转化成成长的效率比恒温动物高，但恒温动物可以连续成长（变温动物的成长会在食物极其短缺或温度非常低的状况下停止）直至达到成年大小。
恒温动物高效活动可以保持身体对食物的高需要。恒温动物可以花更多的时间探寻食物和交配对象，并在较早的年龄达到性成熟。
由于变温动物无需用我们的能量来取暖或降温，相比温血动物，同样重量的变温动物仅需1/10-1/3的能量过活，因此也仅需相对少的食物。由于它们很容易积储足够的能量，变温动物繁殖期也比较短。
变温动物的优势：可以在外面环境或食物供给状况变化较大的条件下存活。由于它们仅需较少的能量来保持体温和生理机能。食物中得来的能量可以更多的用于成长。因此变温动物把食物转化为身体成长的效率比热血动物高。
恒温在动物演化史上的意义是什么
恒温是动物演化历史上的一个极为要紧的进步性事件。恒温的出现，是动物有机体在漫长的进步过程中与环境条件对立统一的结果。高而恒定的体温，促进了体内各种酶的活动、发酵过程，使数以千计的各种酶催化反应获得最大的化学协调，从而大大提升了新陈代谢水平。
恒温动物具备较高而稳定的新陈代谢水平和调节产热、散热的能力，从而使体温维持在相对恒定的、稍高于环境温度的水平。
高温下，机体细胞（尤其是神经和肌肉细胞）对刺激的反应飞速而持久，肌肉的粘滞性降低，因而肌肉缩短快而有力，显著提升了恒温动物迅速运动的能力，有益于捕食及避敌。
恒温还降低了对外面环境的依靠性，扩大了生活和分布的范围，尤其是获得在夜间积极活动的能力和得以在寒冷区域生活。这也是中生代哺乳类能战胜在陆地上占统治地位的爬行类的主要原因。
